Heiligenfeld

Hier noch mehr Vertiefung zum Thema von verschiedenen Experten zu dem Thema:

Gabor Mate zu den Ursachen von Depression und Ängsten auf englisch

Clinton Callahan über den Umgang mit Gefühlen und Emotionen auf englisch 

Dami Charf zum Thema Co-Regulation

Thomas Hübl über Transparente Kommunikation auf englisch

Falls englisch nicht funktioniert, mach die deutsche Übersetzung an und ich empfehle von diesen Menschen weitere Videos zu schauen!

Hier eine Möglichkeit Ilan Stephani kennenzulernen und hier ihre Website
Angeleitete Schüttel-Meditation: auf deutsch: Shaking up the Power of Freedom

auf englisch: Shaking up the Power of Collaps

Shaking up the Power of Shame

Possibility Management ist ein Kontext, der neue Perspektiven und Prozesse bietet, um auf allen Ebenen Transformation stattfinden zu lassen. Es gibt Wutarbeit, Angstarbeit, Du kannst deinen Schatten kennenlernen oder transformieren, es gibt Seminare und Workshops und über 600 Websiten zu verschiedenen Aspekten des Menschseins und der Entwicklung... Inspiration und Möglichkeiten ohne Ende.

Dann Musik von DJ M.T. Space gegeignet für Schütteln, Kundalini Meditation, Trancetanz

https://soundcloud.com/dj-mt-space/sets/osho-ethnic-kundalini

https://soundcloud.com/dj-mt-space/sets/electric-kundalini

Depression & Lebensfreude Playlist auf Spotify